Flan aux prunes allégé en sucre.
Le 14 Septembre 2018.
Par Melyssa Chedri, diététicienne nutritionniste.
Ingrédients pour 4 personnes :
Clafoutis de tomates diététique
Le 09 Juillet 2018.
Par Melyssa Chedri, diététicienne nutritionniste.
Ingrédients pour 4 personnes :
Crumble allégé à la rhubarbe et aux amandes
Le 19 Avril 2018.
Par Melyssa Chedri, diététicienne nutritionniste.
Ingrédients pour 4 personnes :
Gratin de pommes de terre et épinards diététique.
Le 21 Mars 2018.
Par Melyssa Chedri, diététicienne nutritionniste.
Tarte poire-kiwi allégée.
Le 25 Janvier 2018.
Par Melyssa Chedri, diététicienne nutritionniste.
Ingrédients pour 6 personnes :
Pour la pâte sablée :
Verrines de betteraves aux noix et fromage de chèvre.
Le 13 Décembre 2017.
Par Melyssa Chedri, diététicienne nutritionniste.
Ingrédients pour 6 personnes :
Compote de prunes et de poires à la cannelle, sans sucre ajouté.
Le 8 Novembre 2017.
Par Melyssa Chedri, diététicienne nutritionniste.
Recette idéale et savoureuse pour éviter tout gaspillage de fruits quand ils arrivent à péremption.
Omelette forestière.
Le 13 Octobre 2017.
Par Melyssa Chedri, diététicienne nutritionniste.
Ingrédients pour 4 personnes :
Cake provençal aux figues, tomates, et au fromage de chèvre allégés en matières grasses.
Le 04 Septembre 2017.
Par Melyssa Chedri, diététicienne nutritionniste.
Boisson antioxyante et estivale
Le 10 Août 2017.
Par Melyssa Chedri, diététicienne nutritionniste.
Cette boisson est parfaite pour les petits problèmes de rétention d'eau que l'on rencontre en été à cause de la chaleur, et de plus, elle est riche en vitamines, en minéraux et en antioxidants permettant de lutter efficacement et sainement contre les radicaux libres. Très peu calorique, elle peut être consommée régulièrement.
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