Le 14/02/2020.
Par Melyssa Chedri, diététicienne nutritionniste.
Ingrédients (6 personnes) :
- 1 courge butternut.
- 1 oignon jaune.
- 1 cuillère à soupe de curry.
- 200ml de lait de coco.
- 600ml d'eau.
- Quelques pincées de sel et de poivre.
- 5ml d'huile d'olive.
Le 20/12/19.
Par Melyssa Chedri, diététicienne nutritionniste.
Ingrédients (pour 4 personnes) :
- 500 g de saumon frais.
- 2 cuillères à café de graines de sésame.
- 20 g de gingembre frais ou lyophilisé.
- 1 cuillère à soupe de sauce soja.
- Quelques feuilles de coriandre.
Le 16/08/19.
Par Melyssa Chedri, diététicienne nutritionniste.
Ingrédients pour 4 personnes :
- 2 concombres.
- 1 melon.
- 10 feuilles de menthe fraîches.
- Poivre, sel.
- 50g de fêta en cubes.
Préparation :
Le 31 Octobre 2018.
Par Melyssa Chedri, diététicienne nutritionniste.
Le 14 Septembre 2018.
Par Melyssa Chedri, diététicienne nutritionniste.
Ingrédients pour 4 personnes :
Le 09 Juillet 2018.
Par Melyssa Chedri, diététicienne nutritionniste.
Ingrédients pour 4 personnes :
Le 19 Avril 2018.
Par Melyssa Chedri, diététicienne nutritionniste.
Ingrédients pour 4 personnes :
Le 21 Mars 2018.
Par Melyssa Chedri, diététicienne nutritionniste.
Le 25 Janvier 2018.
Par Melyssa Chedri, diététicienne nutritionniste.
Ingrédients pour 6 personnes :
Pour la pâte sablée :
Le 13 Décembre 2017.
Par Melyssa Chedri, diététicienne nutritionniste.
Ingrédients pour 6 personnes :
