Par Melyssa Chedri, diététicienne nutritionniste.

Vous ne comprenez pas pourquoi après un régime drastique vous avez repris du poids, voire plus qu'au départ ? Cette image l'explique. Il est important d'adapter votre alimentation à vos besoins corporels afin de ne pas bouleverser votre métabolisme. Entamer un régime seul(e) triple vos chances de tout reprendre d'où l'importance d'avoir un suivi diététique adapté.